黑茶在我国有着悠久的历史，到了清代集黑茶生产工艺之大成而问世的“千两茶”，被近代人誉为“世界茶王”。具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃、消炎、防辐射等独特功效。随着人们生活水平的提高和对茶叶保健功能的逐步认识，黑茶必将成为人们首选的健康饮品。那么，牛皮鲜吃什么营养食品？下面看成都银康银屑病医院专家对大家的建议吧。

　　牛皮癣该怎么饮食呢？

　　凉拌苦瓜:原料：苦瓜200g配料：麻油、味精、盐等等。将苦瓜洗净去瓤，切丝焯过，加入原料，拌匀即可食用。此菜具有清热泻火的功效，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　1、健康饮食要荤、素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。

　　2、牛皮癣吃花生：花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。

　　牛皮鲜吃什么营养食品?综上所述，牛皮癣患者一定要在日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含蛋白质的食物，保证营养的正常的供给。牛皮癣患者日常饮食中可适当增加些粗粮，有益健康。