牛皮癣患者吃什么防晒呢？成都牛皮癣，成都牛皮癣医院医生介绍：春天来了太阳也渐渐强起来，对于爱美人士来说现在就要开始防晒了。那么对于牛皮癣患者来说更要防晒的，但是对于牛皮癣患者来说防晒又不能直接涂防晒霜什么的外用东西，那样对牛皮癣病情不好。那么牛皮癣防晒该怎么办呢？

牛皮癣患者吃什么防晒呢？

    第一，有助于牛皮癣患者防晒的橙子    柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。其中所含的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白净、润泽。而且，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，牛皮癣患者吃橙子能增强机体抵抗力，增强毛细血管弹性，降低胆固醇，可防治高血压、动脉硬化等。推荐阅读》》》牛皮癣特色疗法

    第二，有助于牛皮癣患者防晒的番茄    英国曼彻斯特大学的研究人员将受测人群分成两组，一组常吃番茄酱，一组则根本不食用。结果发现，多吃番茄酱的人，其皮肤抗晒能力比另一组提高了33%。德荷两国的科学家更证实，如果牛皮癣患者每天食用40克番茄酱，晒伤系数会下降40%。研究人员称，番茄富含强效抗氧化剂番茄红素，能抵御肌肤老化，有效对抗损伤肌肤的自由基，是“最好的防晒食物”。由于番茄红素溶于油脂，所以将番茄做熟吃，吸收率更高。