牛皮癣怎样克服不良心理， 都市的快节奏生活，让许多都市男女承受越来越大的精神压力，繁重的工作和不成比例的休闲时间让很多人都或多或少的患上些疾病。据调查分析，牛皮癣与精神压力有关，牛皮癣很大原因就是由精神压力造成的。

    牛皮癣心理会存在哪些问题呢？下面来了解一下：

    牛皮癣心理问题1、可以向知心人直率地倾诉，宣泄发怒甚至可以大哭一场；也可以去跑步打球及各种体育锻炼，通过消耗体力来消除烦闷，缓解心理压力。

    牛皮癣心理问题2、因牛皮癣的治疗疗程较长，患者在承受较大的压力时要学会缓解心理压力。牛皮癣患者要注意情绪的自我调节。牛皮癣患者要注意改变不良性格成分。

    牛皮癣心理问题3、牛皮癣患者由于在人体体表的可见性会影响外在形象，增加的痛苦与治疗的困难.加之有关媒介信息之不当等，会进一步加重心理社会应激，更增加了治疗的难度。牛皮癣的皮损表现在皮肤表面，影响形象，导致患者夏天也不敢穿短袖衣裙，使人际交往产生不便，甚至觅偶困难，或造成家庭关系紧张等。因牛皮癣剧痒，或还有关节疼痛，使患者日夜不得安宁。

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