牛皮癣患者如何正确食用蔬菜?
来源:成都银康银屑病医院 时间:2011-07-26 10:53:42
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牛皮癣患者如何正确食用蔬菜?牛皮癣是一种皮肤疾病,饮食与牛皮癣的病情有着很大的关系,科学健康的饮食习惯能促进牛皮癣的治疗。蔬菜营养丰富,牛皮癣患者多吃蔬菜对牛皮癣症状的康复和缓解有很显著的成效。那么,牛皮癣患者如何正确食用蔬菜?成都牛皮癣治疗就选择中国·成都牛皮癣治疗基地,最好的 成都银康银屑病医院 。
牛皮癣患者如何正确食用蔬菜?
牛皮癣患者如何正确食用蔬菜?中国·成都牛皮癣治疗基地告诉您:
牛皮癣患者正确食用蔬菜一:皮癣患者不宜吃过多的菠菜
菠菜中含有大量草酸,牛皮癣患者不宜多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易导致儿童牛皮癣患者缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。
牛皮癣患者正确食用蔬菜二:皮癣患者不应该将香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D.但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。
牛皮癣患者正确食用蔬菜三:皮癣患者不宜吃隔夜的韭菜
韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,如果胃肠道不好的牛皮癣患者不宜多吃。
牛皮癣患者正确食用蔬菜四:皮癣患者不宜吃未用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
牛皮癣患者正确食用蔬菜五:皮癣患者不宜吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。不然,牛皮癣患者食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
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